Audio Libro «Cruza tus metas»

¿Qué aprenderás?

• En este audiolibro Sonia Chávez nos cuenta cómo el running transformó su vida. Sonia descubrió en el correr una meditación, un espacio creativo y una herramienta de autoconocimiento. En sus años como corredora identificó cinco etapas por las que pasa todo corredor y aquí nos comparte cómo aprovecharlas al máximo y transitarlas. Su objetivo es llevarnos a descubrir el poder sanador del running y a conectarnos profundamente con nuestro "para qué" corremos.