PLAN CONECTA 21K

Este no es un plan más. No se trata solo de entrenar tu cuerpo, sino de transformar tu mentalidad y tu relación con correr.

Cada semana encontrarás:

1.Una frase inspiradora que podrás guardar como recordatorio.

2.Una reflexión para cuestionar creencias limitantes.

3.Una tarea práctica que llevará tu motivación del pensamiento a la acción.

La motivación no es magia: es un músculo que se entrena. Con estas semanas aprenderás a construir constancia, a sostenerte cuando la voz interna diga “ya no puedo” y a descubrir que correr rápido no solo se mide en minutos por kilómetro, sino en la fuerza con la que te hablas a ti misma. Este plan es un viaje emocional y físico. Te invito a leer, reflexionar y escribir en cada semana. No lo veas como tarea, sino como un proceso de descubrimiento personal.

Correr rápido no es huir de algo, es correr hacia la mujer que siempre fuiste capaz de ser.